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健康食谱

  • 玫瑰花豆浆的做法
    1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无黄豆用清水浸泡30分钟。3图片暂无玫瑰花只用花瓣。4图片暂无豆浆机中加入所需量的清水倒入玫瑰花瓣。5图片暂无再加入黄豆和冰糖。6图..
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  • 香肠杂蔬焗面的做法
    1图片暂无将什锦蔬菜粒过水煮一下备用2图片暂无煮好面后洒点盐,用批萨酱拌匀,在将什锦蔬菜粒,香肠,马苏里拉铺在上面3图片暂无放进烤箱焗十五分钟。4图片暂无出炉啦..
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  • 傻瓜烩什锦的做法
    1、鸡腿剁成段白水焯一下锅中少许油【真的是少许就可以】不用等油热直接放辣椒葱段姜丝然后放鸡腿适量盐和老抽【整个过程小火就可以】2、鸡腿上色后放入豆角腐竹香菇粉条..
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  • 菲律宾烤牛排饭的做法
    1、将牛排肉用刀背拍松,放入烤肉酱3汤匙白糖、鸡精、胡椒粉、红酒适量抓匀,腌制30分钟入味。(没有烤肉酱也可以用黄豆酱加番茄酱加蚝油调制)2图片暂无烤盘铺锡纸,将牛..
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  • 蒜香花椰菜的做法
    1图片暂无准备食材。花椰菜洗净后切成小朵,红椒洗净去籽切块,黑木耳用冷水泡发后洗净,并将大朵的撕成小朵,蒜头切成末。2图片暂无水烧开后,放入少许盐,随后将花椰菜..
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  • 苦尽甘来--甜辣酱拌苦菊的做法
    1图片暂无买整棵苦菊,提前用清水泡洗干净并摘去不新鲜的叶子。2图片暂无小心剪去中间的主根,但不要破坏原形。3图片暂无花生米用微波炉加热2分钟(中间翻一次)至熟,分出..
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  • 绿意豇豆饼的做法
    1图片暂无备好所用材料。2图片暂无备好土菜油。3图片暂无热锅加油。4图片暂无将豇豆洗净切成小碎下锅炒制。5图片暂无加入适量细盐炒至入味。6图片暂无再小火炒至豇豆碎熟透..
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  • 鸽肉参芪汤的做法
    将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量煮熟后,加盐、味精、生姜、葱花调味食用。..
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  • 黑芝麻核桃牛奶的做法
    1图片暂无核桃去壳,剥成核桃仁,掰小块2图片暂无豆浆机中加入纯牛奶3图片暂无加入核桃仁和适量白糖4图片暂无按下“湿豆”键5图片暂无核桃牛奶弄好后,撒上适量黑芝麻即可1...
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  • 翡翠金黄的做法
    1图片暂无准备食材。鸡蛋里放少许盐和料酒,再打成蛋液。蚕豆瓣用沸水焯烫两分钟,沥干水分。2图片暂无放2汤匙油,将油锅烧热。3图片暂无倒入蛋液炒熟。4图片暂无蛋液不要..
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