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桑葚的yaboViP通道--任意三数字加yabo.com直达官网与作用

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正文:

价值

????桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多,味甜。成熟的桑椹果营养丰富,每100克桑椹含水分81.8克,质1.8克,肪0.3克。纤维素4.9克,碳物10克,灰1.2克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维素 E6.95毫克,钾33毫克,0.27毫克,铜0.08毫克,4.8微克。此外,还含有鞣酸,苹果酸,维生素C脂肪酸等。其脂肪要为亚油酸、油酸、脂酸、硬脂酸和少量酸、酸、酸、豆蔻酸、亚麻酸等。中医学认为桑椹补益***滋阴,具有主心悸失眠头晕鸣、便秘盗汗瘰疬关节不利等症。?
????(1)防止血硬化 桑椹含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分脂肪,低血脂,防止血管硬化等作用。?
????(2)健,助化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗消化不良。?
??? (3)充营养 桑椹中含有量的水分、碳水化合物、多种维生素胡萝卜素及人体必需的微量素等,能有效扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇病患者疗。?
????(4)乌美容 桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使得黑而亮,故可用来美容。?
????(5)防抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖苹果酸、钙质、无盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿扩散,免癌症发生的yaboViP通道--任意三数字加yabo.com直达官网。

疗效:桑葚冰糖滋津,治肠道津液不足所致的大便
相关人群:
?? 1、一般人群均可食用。
?? 2、尤其适合肝***阴血不足者,少发白者,病、体、习惯性便秘者。
?? 3、女性、中老年人及度用眼者更宜食用。
?? 4、体虚便者不宜食用,儿童不宜大量食用。因为桑椹含有较多的蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对、钙、锌等物质的
?? 5、桑葚虽,但不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化激作用,会抑制道内的多种消化酶,发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚者不宜吃桑葚。桑葚含糖量糖尿病人也应忌食。
选妙:?
????成熟的桑葚质油润,酸甜适,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。?
????桑葚酸甜适口,但要摘成熟的,快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人,但依然很酸。成熟了的桑葚色是紫中透黑,黑中透亮的。采摘这种成熟的果,一定要掐住它的蒂,不要碰其它的分,则稍微一用力,它便会碎,那里的汁会让手顿时成为紫红色。这可是个细活,这种作可能男干不了,也许只有美的采桑女才适合这个工作。
趣闻:?
???桑椹多次出现在秦的典籍里,桑椹被当作美好之物。甚至认为吃它可以使人变善。在《诗.鲁颂.泮水》中到:"翩彼,集于泮林,食我桑黮,怀我好。”飞鸮指的是猫头鹰,古人认为它是鸟,叫声很不吉利。这段诗句是,猫头鹰吃了桑椹,声音变的柔和好听了。后来人们就以“食椹”喻人感于恩变善。?
???同在诗经里《?国风-卫风-氓》桑葚却有另外含义。女主人公说道:“桑之未落,其叶沃若。于嗟鸠兮,无食桑葚。无与士耽。士之耽兮,犹可说也;女之耽兮,不可说也。(选)”,这诗歌讲的是:女与男士成婚,成婚前那男子信誓旦旦,甜言蜜语,可是婚后轻叛自的誓言,粗暴对女子,女子心痛。此诗这一节意思是:桑叶没有落,依然绿。鸣叫的斑鸠啊,你不要食用桑葚,桑葚甜蜜,但会让你迷醉,人宰割。年轻姑娘不要对男人那么甜蜜蜜。男人就算恋你,也会容易移情恋的。但是你爱上了他,要对他迷恋却很难。这位女子虽然语言有些偏激,但却敢爱敢恨,是个有血有肉的剧人物。

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